Masaż klasyczny
Uniwersalny wybór na napięcia mięśniowe i codzienne zmęczenie. Dobry na pierwszą wizytę i jako regularna profilaktyka.
Masaże lecznicze
Masaż klasyczny - Kraków i okolice
Napięty kark po pracy przy komputerze, sztywne plecy, zmęczone nogi - masaż klasyczny to najbardziej uniwersalne narzędzie pracy z ciałem. Prosty w formie, skuteczny w działaniu.
Masaż terapeutyczny Kraków
Dopasowany do Twojego ciała, nie do szablonu
Masaż klasyczny wykorzystuje sprawdzone techniki - głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie - których intensywność dobieramy do stanu Twoich mięśni i celu wizyty. Może być łagodny i odprężający albo mocniejszy, nastawiony na rozpracowanie konkretnych napięć.
Przy przewlekłych dolegliwościach - bólach karku, barków czy odcinka lędźwiowego - polecamy masaż terapeutyczny, a przy głęboko utrwalonych napięciach masaż tkanek głębokich. Osobom aktywnym fizycznie dedykujemy masaż sportowy, który wspiera regenerację przed wysiłkiem i po nim. O tym, dlaczego masaż realnie pomaga przy bólu pleców, piszemy w artykule o masażu na ból kręgosłupa.
Który masaż dla Ciebie?
Klasyczny, terapeutyczny czy głęboki?
Masaż terapeutyczny
Ukierunkowany na konkretne dolegliwości - pracujemy dokładnie tam, gdzie boli, z wywiadem przed zabiegiem.
Masaż tkanek głębokich
Wolna, głęboka praca na utrwalonych napięciach i powięzi. Dla osób, które lubią mocny, konkretny masaż.
Nie wiesz, który wybrać? Powiedz nam, co Ci dolega - dobierzemy technikę podczas krótkiej rozmowy przed zabiegiem. Ceny wszystkich masaży znajdziesz w cenniku masaży, a po intensywnym zabiegu warto wiedzieć, jak organizm może zareagować.
Warto wiedzieć
Masaż klasyczny - pytania i odpowiedzi
Jak często chodzić na masaż klasyczny?
Profilaktycznie wystarczy raz na 3-4 tygodnie. Przy większych napięciach lepiej zacząć od serii 3-5 zabiegów w odstępach tygodniowych, a potem przejść na rytm podtrzymujący.
Czy masaż musi boleć, żeby działał?
Nie - to mit. Skuteczny masaż może być odczuwalny, ale nie powinien powodować bólu, przy którym spinasz całe ciało. Zawsze możesz poprosić o zmianę siły nacisku.
Masaż klasyczny czy relaksacyjny - czym się różnią?
Klasyczny pracuje konkretniej na mięśniach i może być intensywniejszy; relaksacyjny stawia na odprężenie, wolniejsze tempo i przyjemność. Jeśli celem jest rozluźnienie spiętego karku, wybierz klasyczny lub terapeutyczny.
Kiedy masaż jest przeciwwskazany?
M.in. przy gorączce i infekcjach, zakrzepicy, niewyrównanym nadciśnieniu, świeżych urazach i chorobach skóry w miejscu masażu. W ciąży wykonujemy wyłącznie dedykowane, delikatne masaże po konsultacji.
Zarezerwuj swój czas na piękno
Zadzwoń pod 12 388 51 56 lub umów wizytę online w Elixir Day Spa.